In den einzelnen Paketen werden die beschriebenen Spins oder Figuren erklärt und gezeigt wie sie ausgeführt werden sollen.
Ihr bestellt über den Warenkorb und erhaltet dann per Email einen Link über welchen ihr die Videos dann aufrufen könnt.
1,99 €
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45 Minuten werden dir viele verschiedene Kräftigungsübungen erklärt und vorgezeigt, und du kannst die Übungen 1 zu 1 mitmachen. Vorweg erfolgt ein kleines Warm Up und am Ende ein kleines Cool Down.
Geeignet für alle Kurse, und ihr benötigt keine Pole.
11,99 €
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Die Spins werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
4,99 €
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Die Spins werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
4,99 €
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Die Figuren werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
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Die Figuren werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
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Schritt für Schritt werden die einzelnen Figuren erklärt.
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Die Figuren werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
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Die Figuren werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
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Die einzelnen Figuren werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
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Die einzelnen Figuren werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
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Die Figuren werden nacheinander Schritt für Schritt erklärt.
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Die einzelnen Figuren werden Schritt für Schritt erklärt.
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Die einzlenen Figuren werden Schritt für Schritt erklärt.
4,99 €
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